Przegląd stanu zdrowia: dieta

505,00 

Materiał do badania:
Krew żylna + mocz

Czas oczekiwania na wynik:
1 – 8 dni roboczych

UWAGA! Badanie dostępne tylko w punktach pobrań w Warszawie.

Przegląd stanu zdrowia: dieta to pakiet badań przeznaczony dla osób, które chcą ocenić poziom odżywienia organizmu przed rozpoczęciem diety lub w jej trakcie oraz skontrolować funkcjonowanie kluczowych narządów – wątroby, nerek i tarczycy oraz sprawdzić stan gospodarki lipidowej i wodno-elektrolitowej. Badanie takie ułatwia dostosowanie jadłospisu do indywidualnych potrzeb organizmu.

Przegląd stanu zdrowia

 

Zmiana diety to bardzo często pierwszy krok w kierunku poprawy stylu życia lub redukcji masy ciała w przypadku osób z nadwagą. Ważne jest jednak, aby takie zmiany wprowadzać racjonalnie, dbając o zapewnienie wszystkich niezbędnych składników odżywczych (makro- i mikroskładników) i prawidłowe zbilansowanie diety.

Kiedy warto wykonać badanie?
Badanie powinny wykonać wszystkie osoby, które chcą sprawdzić stan swojego zdrowia przed wprowadzeniem modyfikacji w stylu życia i/lub opracować odpowiednią strategię żywienia czy treningów. W szczególności polecane jest osobom, które:

– są na diecie redukcyjnej (o obniżonej zwartości kalorii) lub ją planują,
– zmieniły lub planują zmienić sposób odżywiania i chciałyby skontrolować stan odżywienia organizmu, w szczególności jeśli obserwują u siebie takie objawy jak: skurcze mięśni, zawroty i bóle głowy, obrzęki, problemy żołądkowe, wahania ciśnienia tętniczego, duszności, spadek libido.

Jakie badania wchodzą w skład pakietu badań?
Pakiet obejmuje badania krwi:

morfologia – ocena jakościowa i ilościowa składu i morfologii krwi obwodowej; analiza krwinek: czerwonych (erytrocytów), białych (kilku frakcji) oraz płytek krwi (trombocytów); podstawowe przesiewowe badanie krwi o zastosowaniu profilaktycznym i diagnostycznym.
ferrytyna, żelazo – parametry metabolizmu żelaza – pierwiastka potrzebnego m.in. dla prawidłowego wytwarzania hemoglobiny i mioglobiny, ważnego również w procesach odpornościowych czy w funkcjonowaniu układu nerwowego; organizm nie wytwarza żelaza, dlatego ważne jest dostarczanie odpowiedniej jego ilości w diecie. Osoby ze stwierdzonym niedoborem żelaza i ferrytyny powinny spożywać duże ilości czerwonego mięsa (głównie wołowiny, ale też cielęciny, baraniny), niektórych rodzajów drobiu (kaczka, gęś) oraz podrobów (wątróbka, kaszanka, salceson)
glukoza – pochodzi przede wszystkim z pożywienia; jest to kluczowe źródło energii dla organizmu. Wpływa na jego prawidłowe funkcjonowanie. wspomaga głównie pracę mózgu i mięśni szkieletowych; podwyższony poziom glukozy może być związany z miażdżycą, cukrzycą i zwiększonym ryzykiem chorób układu sercowo-naczyniowego
profil lipidowy: cholesterol całkowity, cholesterol HDL (lipoproteiny o wysokiej gęstości (z ang. high-density lipoproteins), tzw. dobry cholesterol), cholesterol LDL (lipoproteiny o niskiej gęstości (z ang. low-density lipoproteins), tzw. zły cholesterol), trójglicerydy – wysoki poziom cholesterolu we krwi jest poważnym problemem ponieważ zwiększa ryzyko zawału serca lub udaru mózgu. Przy zbyt wysokim poziomie cholesterolu we krwi warto zadbać o odpowiednią dietę. Ważne jest nie tylko badanie całkowitego cholesterolu, lecz także jego frakcji – w tym tzw. złego i dobrego cholesterolu – zły cholesterol zwiększa, zaś dobry – zmniejsza – ryzyko miażdżycy i chorób układu sercowo-naczyniowego
kwas moczowy – produkt rozpadu puryn w organizmie. Puryny są związkami organicznymi zawierającymi azot, które znajdują się we wszystkich komórkach organizmu- przede wszystkim w ich strukturze DNA; kwas moczowy jest naturalnym składnikiem ludzkiej krwi, a jego ilość wynika z zachowania równowagi między produkcją tego związku a jego eliminacją – głównie przez nerki wraz z moczem; niewielka ilość puryn dostaje się do organizmu podczas spożywania niektórych pokarmów takich jak wątróbka, dziczyzna, owoce morza, suszony groszek i fasola, a także podczas spożywania niektórych napojów alkoholowych, głównie piwa – może to prowadzić do zwiększenia stężenia kwasu moczowego we krwi lub tak zwanej hiperurykemii.
enzymy wątrobowe: aminotransferaza alaninowa – ALT, aminotransferaza asparaginianowa – AST – wskaźniki funkcji wątroby; nieprawidłowe wartości tych parametrów mogą wskazywać m. in. na niewłaściwą dietę; badanie przydatne m.in. w ustalaniu tzw. diety wątrobowej, stosowanej w przebiegu schorzeń wątroby, mającej na celu wsparcie funkcjonowania tego narządu
kreatynina – substancja chemiczna, będąca produktem przemiany materii związanej z białkiem i mięśniami; oznaczenie stężenia kreatyniny w moczu pozwala ocenić zdolność filtracyjną pracy nerek; osoby z podwyższoną kreatyniną powinny stosować dietę opartą na produktach nieobciążających nerki, pozwalającą jednocześnie na zapewnienie dostarczenia niezbędnej ilości wszystkich składników odżywczych
fosforany – z uwagi na powszechność występowania fosforu w żywności nie obserwuje się na ogół jego niedoborów. Większym problemem jest nadmierna podaż tego składnika. Spożycie fosforu nasila się wraz ze zwiększonym spożyciem żywności przetworzonej, do produkcji której dodawane są różne związki fosforu w celach technologicznych – jako substancje zagęszczające, emulgatory czy stabilizatory. Objawy hiperfosfatemii, czyli podwyższonego poziomu fosforu we krwi, zwykle nie są zauważalne; jednak mogą pojawić się objawy hipokalcemii, czyli spadku poziomu wapnia, wynikającego z wiązania się fosforu z wapniem w surowicy krwi. Duże ilości fosforu w diecie mogą ograniczyć wchłanianie innych składników mineralnych, np. cynku, magnezu, żelaza, miedzi i wapnia.
elektrolity: sód, potas, wapń, magnez – elektrolity są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu; są to jony soli, znajdujące się w płynach naszego ciała – krwi, osoczu i płynach tkankowych. Uczestniczą one w wielu przebiegających w organizmie procesach – wpływają na pracę mózgu, mięśni i innych organów; pozwalają zachować prawidłową gospodarkę wodno-elektrolitową, utrzymują napięcie w błonach komórkowych, odpowiadają za przewodzenie impulsów elektrycznych przez neurony do innych komórek. Do zmniejszenia stężenia elektrolitów dochodzi między innymi na skutek zbyt rygorystycznej diety, picia zbyt małej ilości płynów oraz zażywania leków moczopędnych i przeczyszczających.
cynk – jeden z mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu; ma korzystny wpływ na układ immunologiczny, nerwowy, krwionośny i kostny; niedobór tego pierwiastka może doprowadzić do zaburzeń przebiegu wielu procesów fizjologicznych i wystąpienia poważnych dla naszego zdrowia skutków. Na niedobory cynku narażone są przede wszystkim osoby, które nieprawidłowo się odżywiają. Niedobór cynku może być również związany z jego utrudnionym wchłanianiem spowodowanym chorobami przewodu pokarmowego (celiakia, zapalenie jelit, długotrwałe biegunki, zapalenie trzustki). Może również wystąpić u osób, które potrzebują cynku w większej ilości – sportowców, kobiet ciężarnych, osób starszych, osób z uszkodzonymi nerkami, obniżoną odpornością.
witamina B12 – odgrywa niezwykle ważną rolę w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Jest ważna dla prawidłowego funkcjonowania układu krwionośnego i nerwowego. Uczestniczy w wytwarzaniu hormonu szczęścia, zmniejszając ryzyko wystąpienia depresji i zaburzeń snu. Wpływa pozytywnie na odporność organizmu, dodaje energii, spowalnia procesy starzenia. Dieta uboga w tę witaminę może mieć fatalne skutki dla zdrowia
witamina D3 – jest ważna dla zdrowia kości, odgrywa również ogromną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego; powstaje w skórze pod wpływem słońca. W Polsce naturalna synteza tego pierwiastka odbywa się tylko wiosną i latem, gdy możliwe jest wystawianie większych partii ciała na działanie promieni słonecznych. W pozostałych miesiącach jedynym źródłem witaminy D3 pozostaje odpowiednia dieta i suplementy.

Materiał do badania:
Krew żylna + mocz

Czas oczekiwania na wynik:
1 – 8 dni roboczych